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多坐兩小時 癌癥增一成

作者:全星制藥 來源:生命時報 時間:2015-11-09 11:21:54 瀏覽次數:

久坐會增加患癌的風險。據“新聞提要和全球新聞網”近日報道,研究發現,每天每多坐2小時,罹患癌癥風險上升10%。

德國雷根斯堡大學研究人員對先前的43項研究進行綜述,這些研究涉及到400多萬人,其中有近7萬名癌癥患者。結果發現,每天多坐2小時,患肺癌的風險會增加6%,患結腸癌的風險會增加8%,而女性患子宮癌的風險會增加10%。

久坐的人腰圍更粗,膽固醇、血糖和甘油三酯的水平都會升高。德國雷根斯堡大學達妮埃拉·施密德教授和邁克爾·利茨曼博士是該研究的作者,他們表示,久坐不動會擠占低強度運動的時間,能量消耗減少,導致體重增加、出現肥胖,這些會導致患癌風險升高。此外,結腸癌和子宮內膜癌與長時間坐著看電視有關,這可能是因為看電視時,人們更愛吃垃圾食品、喝含糖飲料。

華盛頓大學醫學院專家格拉漢姆說,日常生活需要人們動起來的時間越來越少,而現代科技“導致坐的時間越來越長”。無論是工作、上課,還是坐車、看電視、玩電腦游戲等,都會使人們久坐不動。因此坐得時間長了,抽空站起來動一動,對身體健康絕對大有好處。該研究發表在《國家癌癥研究所雜志》上。

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